Ako spoznáte, že trpíte syndrómom dráždivého čreva?
Trpíte bolesťami brucha, hnačkou, zápchou alebo plynatosťou viac ako 3 mesiace, pričom sa tieto príznaky objavujú aspoň jedenkrát týždenne? Pokiaľ áno, možno trpíte syndrómom dráždivého čreva, po anglicky Irritable Bowel Syndrome, teda IBS. Ide o [...]
Trpíte na hnačku zo stresu? Zistite, prečo to nepodceňovať
Čaká vás náročná schôdzka alebo rozhodnutie? Vy však namiesto prípravy, trávite čas na záchode? Poradíme vám, čo pomáha na hnačku zo stresu. Hnačka zo stresu súvisí s naprogramovanou stresovou reakciou ľudského tela, ktorá sa nazýva [...]
Ako súvisí psychosomatika so syndrómom dráždivého čreva?
Poznáte to? Blíži sa termín rodinnej oslavy a vy máte už týždeň predtým bolesti brucha. Alebo vám už len pomyslenie na dôležitú prezentáciu v práci spôsobuje hnačku. V takýchto prípadoch bude s veľkou pravdepodobnosťou zdrojom [...]
Bolesti brucha vás už trápiť nemusia
Poznáte to, nepríjemné bolesti brucha vám dokážu pokaziť pokojne celý deň. Stáva sa vám to často? Možno trpíte syndrómom dráždivého čreva (IBS). Zistite, čo robiť, keď vás trápi bolesť čriev a žalúdka. Bolesti brucha môžu mať [...]
Čo nejesť pri syndróme dráždivého čreva? Prezrite si náš veľký zoznam potravín
Milujete slovenskú, ázijskú, taliansku alebo hociktorú inú kuchyňu a nechcete sa obmedzovať iba na kurča s ryžou? Poradíme vám, ktoré potraviny si môžete pokojne dopriať, ale aj čo nejesť pri syndróme dráždivého čreva. Low FODMAP diéta vám [...]
Čo pomáha na bolesť brucha zo stresu?
Ste neustále v strese, nedokážete sa zastaviť, zdá sa vám, že nič nestíhate a do toho všetkého vás trápi nepríjemná bolesť brucha? Spomaľte a zistite, ako s bolesťou brucha zo stresu zatočiť. Bolesť brucha býva často sprevádzaná ďalšími nepríjemnými [...]
