Čo nejesť pri syndróme dráždivého čreva? Prezrite si náš veľký zoznam potravín
Milujete slovenskú, ázijskú, taliansku alebo hociktorú inú kuchyňu a nechcete sa obmedzovať iba na kurča s ryžou? Poradíme vám, ktoré potraviny si môžete pokojne dopriať, ale aj čo nejesť pri syndróme dráždivého čreva. Low FODMAP diéta vám [...]
Čo pomáha na bolesť brucha zo stresu?
Ste neustále v strese, nedokážete sa zastaviť, zdá sa vám, že nič nestíhate a do toho všetkého vás trápi nepríjemná bolesť brucha? Spomaľte a zistite, ako s bolesťou brucha zo stresu zatočiť. Bolesť brucha býva často sprevádzaná ďalšími nepríjemnými [...]
Na toalete už nemusíte tráviť dlhý čas! Spoznajte najčastejšie príčiny zápchy
Už vás nebaví tráviť dlhé minúty na záchode? Spoznajte 9 najčastejších príčin zápchy a zistite ako sa jej zbaviť. Aké najčastejšie príčiny má zápcha? Nedostatočný príjem tekutín: Medzi časté príčiny zápchy patrí jednoznačne dehydratácia. [...]
Ako sa zbaviť nepríjemného nadúvania? Prinášame vám 7 tipov
Nechcete sa už ďalej cítiť ako nafúknutý balón? Prečítajte si naše tipy ako sa zbaviť nadúvania a užívajte si ten správny pocit vo vašom bruchu. Čo pomáha na nadúvanie? Obmedzte konzumáciu potravín spôsobujúcich nadúvanie: Niektoré [...]
Aká je najlepšia diéta, keď vás trápi syndróm dráždivého čreva?
Bol vám diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva (IBS) a chcete zistiť, ktorá diéta vám pomôže zlepšiť jeho nepríjemné prejavy? Mnoho pacientov trpiacich IBS označuje určité potraviny za spúšťače ich problémov. Správna diéta je jedným zo základných [...]
Zlé trávenie môže mať veľa príčin. Spoznajte tie najčastejšie.
Zlé trávenie, pocit plnosti a ďalšie tráviace ťažkosti potrápia raz za čas každého. Spoznajte najčastejšie príčiny a upokojte nepokojné trávenie. Čo môže za vaše zlé trávenie? 1. Diétna chyba: Prejedli ste sa na sviatočnom obede, [...]
